第2136回「動物性タンパク質の源！鶏肉、豚肉、牛肉、魚ならどれを選ぶ？」

これまた悩ましい……。
できれば魚がいいかな。

タンパク質として取る為の食べ方と考えると魚。
自由に味付けして脂っこくてもいいなら豚肉でしょう。

もちろん牛で焼肉も選択肢。

でもやっぱり魚がいいかなかな。
種類も色々ありますしね。お刺身でも焼きでも煮でも！

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当の一ノ瀬です今日のテーマは「動物性タンパク質の源！鶏肉、豚肉、牛肉、魚ならどれを選ぶ？」です時代とともに食べ物や食事のあり方において多様性がより豊かになってきていますが、ときに最近ではベジタリアン、ヴィーガン志向の人も増えていますねそんな中でもやっぱりお肉が食べたい！お魚が食べたい！という方、私も同じですでももし自分が次の中から1種類の動物性タンパク...
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